Zuppa di fagioli alla cannella
Una zuppa densa e calda di fagioli insaporita con cannella in stecche e polvere, cipolla e pomodoro. Un antipasto speziato che riscalda e sorprende.
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Categoria: Antipasto |
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Cucina: Asiatica |
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Porzioni: 4 porzioni |
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Tempo di preparazione: 10 minuti |
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Tempo di cottura: 25 minuti |
Ingredienti
● 300 g di fagioli lessati
● 1 cipolla tritata
● 2 pomodori tritati
● 2 stecche di cannella
● 1 cucchiaino di cannella in polvere 5,25 €Aggiungi al carrello
● 2 cucchiai di olio vegetale
● Sale q.b.
● Pepe nero macinato q.b.
Procedimento
1. Preriscalda il forno a 200°C.
2. Pratica dei piccoli tagli sulle melanzane e mettile sotto la griglia del forno. Griglia le melanzane per 20-25 minuti, girandole di tanto in tanto, fino a quando la pelle è annerita e la polpa è morbida.
3. Una volta grigliata, lascia raffreddare le melanzane per qualche minuto. Rimuovi la pelle e schiaccia la polpa con una forchetta. Metti da parte.
4. In una padella larga, scalda l’olio e aggiungi la cipolla tritata. Cuoci fino a che diventa dorata.
5. Aggiungi i pomodori tritati, l’aglio, lo zenzero e tutte le spezie in polvere (cumino, coriandolo, curcuma, garam masala, paprika). Cuoci per 5 minuti finché i pomodori non si sono ammorbiditi.
6. Unisci la polpa di melanzane grigliate alla miscela di spezie e mescola bene. Cuoci a fuoco medio per 5-7 minuti per far amalgamare i sapori.
6. Regola di sale e lascia cuocere altri 5 minuti.
Servi caldo, guarnito con coriandolo fresco. Puoi accompagnarlo con riso basmati o chapati.
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